Dacă nu ai băut niciodată suc de sfeclă roșie, probabil că ar trebui să începi. Sucul de sfeclă poate crește rezistența la efort fizic, să îmbunătățească fluxul sanguin și să contribuie la scăderea tensiunii arteriale. De ce este atât de bine să consumi suc de sfeclă roșie? Sfecla este bogată în substanțe chimice naturale numite nitrați. Printr-o reacție în lanț, corpul tău schimbă nitrații în oxid nitric, care ajută la fluxul sanguin și la tensiunea arterială
Catina, supranumita si „ginsengul romanesc” sau „aurul verde” datorită calităților sale, cătina este folosită deja de mii de ani în Asia. Scrierile tibetane sunt printre cele mai vechi surse de literatură despre cătină.
Sucul natural de sfeclă roșie și cătină combină beneficiile nutriționale ale ambelor ingrediente, oferind o băutură bogată în vitamine, minerale și antioxidanți.
Beneficii
Sfeclă Roșie
Îmbunătățește circulația sângelui: Nitriții din sfeclă ajută la dilatarea vaselor de sânge, reducând tensiunea arterială.
Detoxifiant: Stimulează funcția ficatului și ajută la eliminarea toxinelor din organism.
Îmbunătățește rezistența fizică: Consumul de suc de sfeclă poate crește rezistența la efort fizic.
Catina
Sistemul imunitar: Conținutul ridicat de vitamina C și antioxidanți întărește sistemul imunitar.
Proprietăți antiinflamatorii: Conține flavonoide care ajută la reducerea inflamațiilor.
Piele și ochi sănătoși: Vitamina A și acizii grași contribuie la sănătatea pielii și a ochilor.
Regenerare celulară: Ajută la regenerarea celulară și la vindecarea rănilor datorită conținutului de vitamine și antioxidanți.
Caracteristici comune ale sucului combinat
Antioxidanți puternici: Combinația de betalaine din sfeclă și flavonoide din cătină oferă un efect sinergic antioxidant.
Stimulează imunitatea: Conținutul ridicat de vitamine, în special vitamina C, întărește sistemul imunitar.
Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară: Nitriții din sfeclă și acizii grași din cătină contribuie la sănătatea inimii și a vaselor de sânge.
Detoxifiant: Ajută la eliminarea toxinelor și susține funcția ficatului.
Energie și vitalitate: Conținutul de nutrienți și antioxidanți oferă energie și vitalitate, fiind ideal pentru sportivi sau persoane active.
Proprietăți și Nutriție
Sfeclă Roșie
1. Nutrienți:
Vitamine: Conține vitaminele A, B1, B2, B6, C, și K.
Minerale: Este bogată în fier, magneziu, fosfor, potasiu și mangan.
Antioxidanți: Conține betalaine, care dau culoarea specifică și au proprietăți antioxidante puternice.
Cătină
Nutrienți:
Vitamine: Extrem de bogată în vitamina C (de până la 10 ori mai mult decât citricele), vitamina E, vitamina A și vitamine din complexul B.
Minerale: Conține fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu și zinc.
Acizi grași: Conține acizi grași esențiali Omega-3, -6, -7 și -9.
Tabel nutritional:
| Energy value |
260 kJ |
61 kcal |
| Fat |
0,5 g |
|
| including saturated acid |
0,0 g |
|
| Carbohydrates |
14 g |
|
| including sugars |
14 g |
|
| Protein |
0 g |
|
| Salt |
0,01 g |
|
Administrare și Contraindicații
Administrare
Vă recomandam, în mod general, un consum zilnic cuprins între 100-200 ml, administrat dupa masa.
Pentru a beneficia de proprietățile nutritive și de efectele antioxidante vă sugerăm un consum constant pe o perioadă de 3 luni
Vă recomandăm întotdeauna să începeți cu doze mici și să monitorizați reacția organismului dumneavoastră.
Contraindicatii
Consumata in exces poate duce la varsaturi si ameteli. De aceea, se recomanda pentru inceput consumul a 250 de grame de sfecla pe zi, iar apot cantitatea poate creste treptat. In aceasta faza incipienta, trebuie urmarita cu atentie reactia corpului. Daca apar senzatii de varsaturi, greata sau ameteli se va reduce cantitatea. Consumul moderat de sfecla rosie va ofera posibilitatea de a profita din plin de beneficiile sale pentru sanatate.
Păstrare și Valabilitate
A se pastra ferit de razele soarelui, in loc racoros. Termen de valabilitate 12 luni.
Odată deschis, produsul trebuie păstrat în frigider și consumat în următoarele 30 de zile.
Respectarea acestor indicații de păstrare vă asigură că veți beneficia de toate proprietățile nutritive ale produsului.
32 de recenzii pentru Suc cu sfeclă roșie și cătină
Nu există recenzii până acum.