Aloe Vera sau Aloe Barbadensis este o planta cu frunze groase, cu lungimi de 30-50 cm, pline
cu un tesut bogat în apă, sub forma de gel.
Gelul din frunzele de aloe contine compusii bioactivi responsabili de proprietatile plantei. Aloe Vera este utilizata de mii de ani pentru
efectele sale benefice asupra sanatatii.
Aloe Vera contine peste 75 de compusi activi, printre care vitamine, minerale, enzime, aminoacizi si polizaharide. Aceasta compozitie chimica complexa confera plantei proprietati antiinflamatorii, antibacteriene, hidratante si cicatrizante.
Beneficii
Beneficii Suc de Aloe Vera
1. Detoxifierea corpului – Daca vrei sa-ti detoxifiezi organismul, aloe vera este cel mai natural
mijloc prin care poti obtine acest lucru. Mineralele din aloe vera iti curata organismul de
substantele ajunge in el din cauza stresului si poluarii. Ajuta la incetinirea deteriorarii
materialului genetic, aparitiei bolilor si imbatranirii.
2. Imbunatateste digestia – O digestie sanatoasa este cheia absorbtiei tuturor nutrientilor si
mineralelor pe care le luam din mancare, Sucul are un efect calmant asupra mucoasei gastrice
si reduce aciditatea si disconfortul. Datorita proprietatilor laxative, ajuta, de asemenea, la
tratarea constipatiei, echilibrand tranzaitul intestinal.
3. Distruge celulele canceroase – Gelul din aloe vera imbunatateste sistemul imunitar si
poate distruge celulele canceroase. Cel putin asa a reiesit dintr-un studiu realizat in 1995, care
a demonstrat ca aloe vera are proprietati antitumorale.
4. Reechilibreaza nivelul glicemiei – S-a observat ca o cura de trei luni cu aloe vera a
imbunatatit nivelul de glicemiei si a scazut colesterolul. Ar putea reduce glicemia in
prediabet. Administrarea de Aloe Vera poate imbunatati controlul glicemiei la pacientii cu
prediabet. Totusi, studiile sunt inca neconcludente. De asemenea, calitatea alimentatiei
prezinta o importanta deosebita in ceea ce priveste controlul glicemic.
5. Repara colagenul epidermei – Aloe vera repara colagenul, sucul sau contribuind la
combaterea efectelor imbatranirii. Aceasta contine numerosi antioxidanti, printre care
betacaroten, vitamina C si E care refac fermitatea pielii si o mentin hidratata. Prin utilizare
regulata, tenul redevine neted, luminos, iar ridurile sunt estompate.
6. Imbunatateste sanatatea dintilor – Dintii si gingiile se vor mentine sanatoase datorita
proprietatilor antibacteriene si antimicrobiene ale aloe vera. Exista preparate din aloe vera
pura care ajuta la eliminarea unor probleme grave precum
7. Sanatate cardiovasculara – Mai multe studii au dovedit faptul ca aloe vera aduce beneficii multiple sangelui, ajutand la transportarea oxigenului. Sucul de aloe este foarte eficent in mentinerea unui nivel optim de colesterol, deoarece scade nivelul de trigliceride. Reducerea colestrolului te ajuta sa iti protejezi inima.
8. Reduce durerile articulare – Artrita reumatoida este o boala autoimuna care afecteaza intregul corp. Administrarea de suc de Aloe Vera in cure de doua saptamani poate ajuta la reducerea inflamatiei din organism, care cauzeaza reumatism si artrita.
Proprietăți
Proprietati si Nutritie Suc de Aloe Vera
Componentele cu efect antioxidant din aloe vera fac din aceasta planta un element cu
importante efecte benefice in prevenirea unor afectiuni cardiovasculare (afectiunile
responsabile de cele mai multe decese la nivel mondial).
Antioxidantii neutralizeaza radicalii liberi, substante cu rol in dezvoltarea unor patologii, boala arteriala coronariana, Alzheimer,
degenerescenta maculara (afectiune de natura oftalmica, caracterizata prin afectarea vederii
centrale).
Totodata, Aloe vera contine 6 agenti antiseptici: lupeol, acid salicilic, uree, acid cinamic,
fenoli si sulf, toti au actiune inhibitoare asupra ciupercilor, bacteriilor si virusurilor.
Aloe Vera
| Nutrient |
Valoare |
| Valoare energetica |
4 kcal |
| Grasimi |
0.0 g |
| Din care saturare |
0.0 g |
| Carbohidrati |
0.3 g |
| Din care zahar |
0.0 g |
| Proteine |
0.0 g |
| Sare |
0.0 g |
Administrare și Contraindicații
Administrare si Contraindicatii Suc de Aloe Vera
Administrare
Vă recomandam, în mod general, un consum zilnic cuprins între 100-200 ml, administratr
dupa masa.
Pentru a beneficia de proprietățile nutritive și de efectele antioxidante vă sugerăm un consum
constant pe o perioadă de 3 luni
Vă recomandăm întotdeauna să începeți cu doze mici și să monitorizați reacția organismului
dumneavoastră. Încercați să evitați consumul de aloe vera înainte de masă.
Contraindicatiile si efectele secundare ale plantei Aloe Vera
Gelul de Aloe Vera nu se aplica pe arsuri severe sau pe taieturi profunde.
De asemenea, este contraindicata administrarea orala de aloe vera in urmatoarele cazuri:
- boli inflamatorii intestinale (boala Crohn, rectocolita ulcerativa) – poate agrava
simptomele gastrointestinale;
- hemoroizi;
- diabet zaharat;
- boli cardiovasculare;
- afectiuni renale;
- dezechilibre electrolitice;
- copii, femei insarcinate sau care alapteaza.
- Persoanele care prezinta alergie la usturoi, ceapa sau lalele ar trebui sa evite Aloe
Vera, deoarece este posibil sa declanseze simptomele alergice.
Aloe Vera poate interactiona cu numeroase medicamente, cum ar fi cele pentru
tratarea diabetului zaharat, bolilor cardiovasculare, laxativele, corticosteroizii, dar si
cu alte suplimente, cum ar fi radacina de lemn dulce
- consumul de Aloe Vera poate pata mucoasa colonului. De aceea, este indicata evitarea
produselor cu Aloe Vera timp de o luna inaine de o colonoscopie.
Prin urmare, atat utilizarea topica, cat si cea orala de Aloe Vera poate aduce o serie de beneficii importante pentru organism.
Totusi, discuta cu medicul inainte de a utiliza suplimentele alimentare, in special daca suferi de boli sau te afli sub tratament.
Este recomandat sa consulti intotdeauna un medic sau un specialist inainte de a utiliza Aloe Vera si sa respecti instructiunile de utilizare si dozele recomandate.
Păstrare și Valabilitate
A se pastra ferit de razele soarelui, in loc racoros. Termen de valabilitate 12 luni.
Odată deschis, produsul trebuie păstrat în frigider și consumat în următoarele 30 de zile.
Respectarea acestor indicații de păstrare vă asigură că veți beneficia de toate proprietățile
nutritive ale produsului.
